No seguimento das sugestões das semanas anteriores, com grato acolhimento por parte dos leitores do blog Synapsis, esta semana sugerimos mais dois destinos distintos: a Barragem dos Minutos, perto de Montemor-o-Novo, e os Picos da Europa, no norte de Espanha.  Barragem dos Minutos Não muito longe da cidade de Setúbal e a poucos quilómetros da localidade de Montemor-o-Novo, alimentada pelo Rio Almansor, encontramos, desta vez, a Barragem dos Minutos, lugar onde qualquer minuto leva horas a passar. Com características algo similares, descritas no meu artigo anterior sobre a Barragem do Pego do Altar (Santa Susana, Alcácer do Sal), a Barragem dos Minutos, com uma albufeira mais reduzida, oferece-nos também um espaço de tranquilidade, boas panorâmicas para os entusiastas da fotografia e águas quentes e mansas para a prática da natação e canoagem. No centro, e apesar de ficar longe do mar, encontramos um pequena ilha, que, segundo informação disponível no local, serve de nidificação a g

  Neste Verão, que convida a visitar novos lugares, o blogue SYNAPSIS dá continuidade às sugestões de locais a visitar. Esta semana, damos a conhecer os Picos do Areeiro e o Pico Ruivo, em Santana, Madeira e s ugerimos leituras "para a borda da piscina, para a praia, para a esplanada ou para o banco de jardim”. A real beleza do Pico do Areeiro e Pico Ruivo, Santana, Madeira Este trilho liga os dois pontos mais altos da ilha da Madeira, O Pico do Areeiro com 1817 metros de altitude e o Pico Ruivo com 1862 metros de altitude. É um percurso linear e que desafia todos os nossos sentidos. Possui túneis, declives acentuados, paisagens fantásticas do maciço montanhoso e, por vezes, pode ver-se o nevoeiro num jogo divertido com os picos da montanha. Este itinerário tem início no Pico do Areeiro e a poucos metros existe o miradouro do Ninho da Manta, local onde a ave de rapina Manta nidificava. Daqui é só seguir as subidas íngremes, escadarias e aproveitar as energias positivas das belas p

Verão é em grande parte sinónimo de férias, tempo livre, viagens e até aventura. Por isso, neste período de Verão, o blog SYNAPSIS vai fazer algumas sugestões de visitas ou estadias em locais que, no nosso entender, merecem ser apreciados. Começamos esta semana pelas aldeias quase desconhecidas do Minho interior e pela serenidade de uma barragem e um espelho de água relativamente perto das grandes cidades mas também pouco divulgado. A MAGIA DE CUNHAS, ALDEIA DO MINHO INTERIOR  Visitar aldeias como Cunhas, Vilar de Cunhas ou Gondiães, no concelho de Cabeceiras de Basto, no Minho interior, é como recuar alguns séculos no tempo. São aldeias quase perdidas nas serranias da Serra da Cabreira. Em especial Cunhas tem uma parte de edifícios senhoriais antigos e com brasões ainda esculpidos nas fachadas (infelizmente abandonados e em ruínas) e vários espigueiros, alguns deles ainda guardadores de cereais. Esta é uma das aldeias em que as vacas são deixadas nos prados pela manhã e voltam sozinha

  Neste número do Magazine, elegemos Sebastião da Gama como tema central, e não foi surpresa constatar, ainda hoje, a riqueza, dimensão e actualidade da sua obra, apesar da sua tão curta vida (1924-1952). Este poeta, nascido em Vila Nogueira de Azeitão, professor e um apaixonado pela natureza, com uma arrebatada e correspondida paixão pela sua mulher Joana Luísa, tem sido, desde há muito, uma das referências mais acarinhadas pela comunidade synapsiana, que o declama, musica ou simplesmente o admira.  Um dossier de grande qualidade conduzido  por  João Reis Ribeiro. (Sebastião da Gama e Joana Luísa no Portinho da Arrábida) Para além de Sebastião da Gama, que preenche  o tema central,  o Magazine percorre e discorre sobre:   A história de ligação a Sebastião da Gama, desde 1995,  através da música, dos grupos In Situ e e-Vox: Uma crónica sobre o Egoísmo, de João Coelho: Uma sugestão de leitura sobre a obra de David Attenborough,  “Uma vida no nosso planeta”, da autoria de José

  Arrábida Legend é um portal económico, turístico, ambiental, cultural e social da região da Serra da Arrábida e do Estuário do Rio Sado, contemplando os municípios de Alcácer do Sal, Grândola, Palmela, Sesimbra e Setúbal. O projeto assenta em cinco vertentes fundamentais para a região: dar a conhecer as suas componentes turística, cultural, histórica e ambiental; divulgar os artistas e eventos culturais e de lazer; publicar artigos com temáticas de interesse geral; promover a economia e os respectivos players , identificando potenciais negócios e estabelecendo plataformas com possíveis investidores; criar unidades de negócio, tais como Shop on line de produtos da região, imobiliário, galeria de arte online , etc. As unidades de negócio serão implementadas de forma dinâmica, na medida em que forem sendo estabelecidas as parcerias com os respectivos players . A partir de 1 de fevereiro de 2021, o portal Arrábida Legend ficou online. Entre outros, são parceiros de Arrábida Leg

  13 A16 DE JULHO - ESCULTURAS À SOLTA NO MUSEU Partindo de uma visita à exposição de escultura de Jacira da Conceição iremos explorar a dimensão artística através de actividades escultóricas como montagem e modelação, trabalhando no desenvolvimento de volumes tridimensionais e suas possibilidades construtivas. Formas e seres do ambiente natural, urbano e do mundo imaginário serão representados por meio da linguagem da escultura.   20 A 23 DE JULHO - DAR ASAS À IMAGINAÇÃO Tendo como ponto de partida a exposição "Imaginar é Preciso" iremos conhecer o trabalho de Joana Latka, José Taklyn e Zé Minderico. Os participantes serão desafiados a realizar trabalhos de desenho, pintura, colagem, fotografia e monotipias. Haverá ainda espaço para realizar uma exposição com os trabalhos realizados durante o atelier.   27 A 30 JULHO - LIXO VELHO, VIDA NOVA... Este atelier oferece uma variedade de actividades criativas que tem como objectivo envolver os participantes na reu

Josete Maria Santos Perdigão é praticante e entusiasta de Yoga há muitos anos. Numa colaboração com o blog Synapsis começou por traçar uma panorâmica sobre a origem do Yoga e o significado do seu termo. Fez depois uma viagem histórica mencionando as características e as etapas da actividade, recorrendo às designações originais de cada etapa, e referindo ainda a importância para a saúde em geral da prática regular de Yoga através de uma série de itens fáceis de interpretar e compreender. Em jeito de conclusão refere também algumas das normas fundamentais da prática de Yoga.   União entre indivíduo e Cosmos  O termo Yoga significa união, entre o indivíduo e o Cosmos, união da saúde física, mental e espiritual. A sua origem é na Índia (era conhecido pelo povo Drávida que habitava os vales do Rio Indo), há mais de 6000 anos. Patañjali estruturou o ensino do yoga em degraus. Desses degraus ou etapas fazem parte, não apenas os ÁSANA ou posições psicobiofísicas (sétimo degrau), o mais v